چهارشنبه, ژوئن 29, 2022
  • تبلیغات
  • برو خبر
    • تماس با ما
    • درباره ما
  • ورود کاربر
بروخبر
  • خانه
  • گردشگری
  • ورزش
  • بازرگانی
  • غذا
  • فرهنگ
بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
بروخبر
  • خانه
  • گردشگری
  • ورزش
  • بازرگانی
  • غذا
  • فرهنگ
بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
نصب افزونه : آیکون سبد خرید به افزونه ووکامرس نیاز دارد.
بروخبر
بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
خانه غذا

انواع توت و سیب در بهبود سطح فشارخون موثرند

آگوست 26, 2021
در غذا
0 0
0

محققان در مطالعه ای ارتباط بین خوردن غذاهای غنی از فلاونوئید را با فشار خون و تنوع میکروبیوم های روده مورد بررسی قرار دادند.

به نقل از بروخبر ، بر اساس تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه کوئین ایرلند، خوردن غذاهای غنی از فلاونوئید مانند انواع توت‌ها، سیب و گلابی می‌تواند سطح فشار خون سیستولیک را کاهش داده و تنوع میکروبیوم های روده را افزایش دهد.

نتایج این مطالعه نشان داد که بالغ بر ۱۵.۲ درصد از ارتباط بین غذاهای غنی از فلاونوئید و فشار خون سیستولیک را می‌توان با تنوع موجود در میکروبیوم های روده شرکت کنندگان توضیح داد.

فلاونوئیدها توسط میکروبیوم های روده بدن که باکتری‌های موجود در دستگاه گوارش هستند تجزیه می‌شوند.

خوردن ۱.۶ وعده توت در روز (یک وعده معادل ۸۰ گرم یا ۱ فنجان) با کاهش متوسط فشار خون سیستولیک ۴.۱ میلی متر جیوه همراه بود و حدود ۱۲ درصد از این ارتباط ناشی از میکروبیوم های روده بود.

«آدین کسیدی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «میکروبیوم های روده نقش مهمی در متابولیسم فلاونوئیدها برای افزایش اثرات حفظ سلامت قلب ایفا می‌کنند و این مطالعه شواهدی را ارائه می‌دهد که نشان می‌دهد این تغییرات فشار خون با تغییرات ساده در رژیم غذایی روزانه قابل دستیابی است.»

مطالعات اخیر همچنین ارتباط بین میکروبیوم های روده و بیماری‌های قلبی عروقی را که عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است، نشان داد.

با افزایش تحقیقات که نشان می‌دهد فلاونوئیدها ممکن است خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهند، این مطالعه نقش میکروبیوم های روده را در این روند ارزیابی کرد.

اشتراک گذاریتوییتاشتراک گذاری
پست بعدی

فقط باید گریست؛ وقتی شیخی به علامه‌‍‌ حکیمی توهین می‌کند!

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دوازده − هفت =

  • روند
  • دیدگاه ها
  • آخرین

درفش رزم دبير بخش پوستروعکس ششمین جشنواره تئاترخلاق فراخوان اين بخش را منتشر كرد

0

آریا درفش رزم داورمسابقات مهارت بین دوکشور ایران و روسیه شد

0

آریا درفش رزم، ابراهیم حقیقی و بهرام کلهرنیا داوران طراحی نشان هواپیمایی دنا شدند

0

بازیگر هری پاتر و پیکی بلایندرز درگذشت/ واکنش نویسنده هری پاتر

0

اجلاس سراسری پیشگامان صنعت و اقتصاد ملی با هدف بررسی وضعیت اقتصاد و صنعت کشور

ژوئن 28, 2022

انتشار سه جلد کتاب که توسط آقایان ابراهیم صنوبر و مهدی افسری

ژوئن 28, 2022

ابوالفضل رجبی بازیگر سریال پایتخت دوستدارم روزی برنده بهترین جایزه های بین المللی باشم

ژوئن 26, 2022

پدیده فساد و جرائم اقتصادی، ابتدا امنیت اقتصادی جوامع را متأثّر می سازد

ژوئن 25, 2022
بروخبر

تمامی حقوق این وب سایت محفوظ می باشد.

منوی سریع

  • درباره برو خبر
  • تبلیغات
  • حریم خصوصی
  • تماس با ما

شبکه های اجتماعی

بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
  • خانه
  • گردشگری
  • ورزش
  • بازرگانی
  • غذا
  • فرهنگ

تمامی حقوق این وب سایت محفوظ می باشد.

خوش آمدید!

به حساب خود وارد شوید

فراموشی رمز عبور ؟

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفاً ایمیل یا نام کاربری خود را جهت بازیابی رمز عبور وارد نمایید

وارد شدن